Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi di frumento integrale
Calorie e valori nutrizionali
349
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.64 g
Grassi1,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 349 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 64 g 23%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 17 g 62%
- Zuccheri 18 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 10 g | 64 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,1 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 15 g | 96 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 20 g | 128 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 26 g | 161 g | 4,8 g |
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- Pane integrale di frumento232 kcal / 100 g
Domande su fiocchi di frumento integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di frumento integrale?
100 g di fiocchi di frumento integrale: 349 kcal, 10 g di proteine, 64 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di frumento integrale?
50 g di fiocchi di frumento integrale: 175 kcal, 5,1 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di frumento integrale?
150 g di fiocchi di frumento integrale: 524 kcal, 15 g di proteine, 96 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di frumento integrale?
200 g di fiocchi di frumento integrale: 698 kcal, 20 g di proteine, 128 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di frumento integrale?
250 g di fiocchi di frumento integrale: 873 kcal, 26 g di proteine, 161 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: portfir 449 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
