Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali per la colazione in fiocchi di frumento integrale
Calorie e valori nutrizionali
con vitamine B2, B3, B6 e folati, ferro e zinco aggiunti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 355 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 65 g 24%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 18 g 66%
- Zuccheri 13 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 9 g | 65 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,5 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 14 g | 98 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 18 g | 130 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 23 g | 163 g | 6,3 g |
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Domande su cereali per la colazione in fiocchi di frumento integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali per la colazione in fiocchi di frumento integrale?
100 g di cereali per la colazione in fiocchi di frumento integrale: 355 kcal, 9 g di proteine, 65 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali per la colazione in fiocchi di frumento integrale?
50 g di cereali per la colazione in fiocchi di frumento integrale: 178 kcal, 4,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali per la colazione in fiocchi di frumento integrale?
150 g di cereali per la colazione in fiocchi di frumento integrale: 533 kcal, 14 g di proteine, 98 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali per la colazione in fiocchi di frumento integrale?
200 g di cereali per la colazione in fiocchi di frumento integrale: 710 kcal, 18 g di proteine, 130 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali per la colazione in fiocchi di frumento integrale?
250 g di cereali per la colazione in fiocchi di frumento integrale: 888 kcal, 23 g di proteine, 163 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Fonte: ausnut F001861 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
