Sapere cosa c’è nel piatto
cereale per la colazione di grano e multicereali al gusto di cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
arricchito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 375 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Carboidrati 83 g 30%
- Grassi 4,1 g 5%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 6,3 g 23%
- Zuccheri 31 g —
- Sodio 180 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0,79 mg 5%
- Tiamina (B1) 1 mg 83%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 92%
- Niacina (B3) 13,6 mg 85%
- Vitamina B6 1,4 mg 82%
- Folati (B9) 171 µg 43%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Ferro 10,7 mg 59%
- Magnesio 52 mg 12%
- Fosforo 143 mg 11%
- Potassio 355 mg 8%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,35 mg 39%
- Manganese 0,9 mg 39%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 6,5 g | 83 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,3 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 9,8 g | 125 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 13 g | 166 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 16 g | 208 g | 10 g |
Domande su cereale per la colazione di grano e multicereali al gusto di cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale per la colazione di grano e multicereali al gusto di cioccolato?
100 g di cereale per la colazione di grano e multicereali al gusto di cioccolato: 375 kcal, 6,5 g di proteine, 83 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale per la colazione di grano e multicereali al gusto di cioccolato?
50 g di cereale per la colazione di grano e multicereali al gusto di cioccolato: 188 kcal, 3,3 g di proteine, 42 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale per la colazione di grano e multicereali al gusto di cioccolato?
150 g di cereale per la colazione di grano e multicereali al gusto di cioccolato: 563 kcal, 9,8 g di proteine, 125 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereale per la colazione di grano e multicereali al gusto di cioccolato?
200 g di cereale per la colazione di grano e multicereali al gusto di cioccolato: 750 kcal, 13 g di proteine, 166 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereale per la colazione di grano e multicereali al gusto di cioccolato?
250 g di cereale per la colazione di grano e multicereali al gusto di cioccolato: 938 kcal, 16 g di proteine, 208 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-762 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse