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Cereali per la colazione in corn flakes

Calorie e valori nutrizionali

arricchito

376
caloriekcal per 100 g
Proteine7,1 g
Carb.91 g
Grassi0,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 376 kcal —
  • Proteine 7,1 g 14%
  • Carboidrati 91 g 33%
  • Grassi 0,8 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zuccheri 7,3 g —
  • Sodio 450 mg 20%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 21 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 4,7 µg 24%
  • Vitamina E 0,14 mg 1%
  • Vitamina K 0,06 µg 0%
  • Tiamina (B1) 1,1 mg 92%
  • Riboflavina (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacina (B3) 15,8 mg 99%
  • Vitamina B6 1,5 mg 88%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Vitamina B12 1,9 µg 79%

Minerali

  • Calcio 3 mg 0%
  • Ferro 11,8 mg 66%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 46 mg 4%
  • Potassio 88 mg 2%
  • Zinco 0,2 mg 2%
  • Manganese 0,07 mg 3%
  • Selenio 9 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3767,1 g91 g0,8 g
50 g50 g1883,6 g46 g0,4 g
150 g150 g56411 g136 g1,2 g
200 g200 g75214 g182 g1,6 g
250 g250 g94018 g227 g2 g

Domande su cereali per la colazione in corn flakes

Quante calorie ci sono in 100 g di cereali per la colazione in corn flakes?

100 g di cereali per la colazione in corn flakes: 376 kcal, 7,1 g di proteine, 91 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cereali per la colazione in corn flakes?

50 g di cereali per la colazione in corn flakes: 188 kcal, 3,6 g di proteine, 46 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cereali per la colazione in corn flakes?

150 g di cereali per la colazione in corn flakes: 564 kcal, 11 g di proteine, 136 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cereali per la colazione in corn flakes?

200 g di cereali per la colazione in corn flakes: 752 kcal, 14 g di proteine, 182 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cereali per la colazione in corn flakes?

250 g di cereali per la colazione in corn flakes: 940 kcal, 18 g di proteine, 227 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-742 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse