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Fegato di merluzzo

Calorie e valori nutrizionali

crudo

624
caloriekcal per 100 g
Proteine5.1 g
Carb.1 g
Grassi66.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 624 kcal —
  • Proteine 5.1 g 10%
  • Carboidrati 1 g 0%
  • Grassi 66.6 g 85%
  • Grassi saturi 14.3 g 71%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 589 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5100 µg 567%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 100 µg 500%
  • Vitamina E 20 mg 133%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.65 mg 50%
  • Niacina (B3) 2.5 mg 16%
  • Acido pantotenico (B5) 0.64 mg 13%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folati (B9) 300 µg 75%
  • Vitamina B12 10 µg 417%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 4 mg 22%
  • Magnesio 8 mg 2%
  • Fosforo 100 mg 8%
  • Potassio 130 mg 3%
  • Zinco 1.9 mg 18%
  • Rame 0.66 mg 73%
  • Selenio 63.5 µg 115%
  • Iodio 500 µg 333%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g6245.1 g1 g66.6 g
50 g50 g3122.6 g0.5 g33.3 g
150 g150 g9367.7 g1.5 g99.9 g
200 g200 g124810.2 g2 g133.2 g
250 g250 g156012.8 g2.5 g166.5 g

Domande su fegato di merluzzo

Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di merluzzo?

100 g di fegato di merluzzo: 624 kcal, 5.1 g di proteine, 1 g di carboidrati e 66.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di merluzzo?

50 g di fegato di merluzzo: 312 kcal, 2.6 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 33.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di merluzzo?

150 g di fegato di merluzzo: 936 kcal, 7.7 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 99.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fegato di merluzzo?

200 g di fegato di merluzzo: 1248 kcal, 10.2 g di proteine, 2 g di carboidrati e 133.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fegato di merluzzo?

250 g di fegato di merluzzo: 1560 kcal, 12.8 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 166.5 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 608 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse