Sapere cosa c’è nel piatto

Fegato di merluzzo

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, sgocciolato

433
caloriekcal per 100 g
Proteine7.3 g
Carb.1 g
Grassi44.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 433 kcal —
  • Proteine 7.3 g 14%
  • Carboidrati 1 g 0%
  • Grassi 44.4 g 57%
  • Grassi saturi 6.9 g 34%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodio 446 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 54.3 µg 272%
  • Vitamina E 5 mg 33%
  • Riboflavina (B2) 0.6 mg 46%
  • Niacina (B3) 3.3 mg 21%
  • Acido pantotenico (B5) 0.54 mg 11%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folati (B9) 188 µg 47%
  • Vitamina B12 14.4 µg 600%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 2.1 mg 12%
  • Magnesio 10.3 mg 2%
  • Fosforo 145 mg 12%
  • Potassio 130 mg 3%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0.4 mg 44%
  • Selenio 107 µg 195%
  • Iodio 105 µg 70%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4337.3 g1 g44.4 g
50 g50 g2173.6 g0.5 g22.2 g
150 g150 g65010.9 g1.5 g66.6 g
200 g200 g86614.5 g2 g88.8 g
250 g250 g108318.1 g2.5 g111 g

Domande su fegato di merluzzo

Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di merluzzo?

100 g di fegato di merluzzo: 433 kcal, 7.3 g di proteine, 1 g di carboidrati e 44.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di merluzzo?

50 g di fegato di merluzzo: 217 kcal, 3.6 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 22.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di merluzzo?

150 g di fegato di merluzzo: 650 kcal, 10.9 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 66.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fegato di merluzzo?

200 g di fegato di merluzzo: 866 kcal, 14.5 g di proteine, 2 g di carboidrati e 88.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fegato di merluzzo?

250 g di fegato di merluzzo: 1083 kcal, 18.1 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 111 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26142 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse