Sapere cosa c’è nel piatto
Fegato di merluzzo
Calorie e valori nutrizionali
affumicato
624
caloriekcal per 100 g
Proteine5,1 g
Carb.1 g
Grassi67 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 624 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Carboidrati 1 g 0%
- Grassi 67 g 85%
- Grassi saturi 14 g 71%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 589 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5100 µg 567%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 100 µg 500%
- Vitamina E 20 mg 133%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,65 mg 50%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 300 µg 75%
- Vitamina B12 22 µg 917%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 130 mg 3%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Rame 0,66 mg 73%
- Selenio 63,5 µg 115%
- Iodio 500 µg 333%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 5,1 g | 1 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 2,6 g | 0,5 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 7,7 g | 1,5 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 10 g | 2 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 13 g | 2,5 g | 167 g |
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- Merluzzosolo polpa, salato e affumicato, crudo79 kcal / 100 g
Domande su fegato di merluzzo
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di merluzzo?
100 g di fegato di merluzzo: 624 kcal, 5,1 g di proteine, 1 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di merluzzo?
50 g di fegato di merluzzo: 312 kcal, 2,6 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di merluzzo?
150 g di fegato di merluzzo: 936 kcal, 7,7 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 100 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fegato di merluzzo?
200 g di fegato di merluzzo: 1248 kcal, 10 g di proteine, 2 g di carboidrati e 133 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fegato di merluzzo?
250 g di fegato di merluzzo: 1560 kcal, 13 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 167 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 607 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
