Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli mung
Calorie e valori nutrizionali
secchi
343
caloriekcal per 100 g
Proteine25.2 g
Carb.47.6 g
Grassi1.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 343 kcal —
- Proteine 25.2 g 50%
- Carboidrati 47.6 g 17%
- Grassi 1.6 g 2%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 18.3 g 65%
- Sodio 38 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 170 µg 142%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 138 mg 11%
- Ferro 7.6 mg 42%
- Magnesio 267 mg 64%
- Fosforo 379 mg 30%
- Potassio 983 mg 21%
- Zinco 3.4 mg 30%
- Rame 0.98 mg 109%
- Manganese 1.5 mg 67%
- Selenio 8.8 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 25.2 g | 47.6 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12.6 g | 23.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 37.8 g | 71.4 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 50.4 g | 95.2 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 63 g | 119 g | 4.1 g |
Domande su fagioli mung
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli mung?
100 g di fagioli mung: 343 kcal, 25.2 g di proteine, 47.6 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli mung?
50 g di fagioli mung: 172 kcal, 12.6 g di proteine, 23.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli mung?
150 g di fagioli mung: 515 kcal, 37.8 g di proteine, 71.4 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli mung?
200 g di fagioli mung: 686 kcal, 50.4 g di proteine, 95.2 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli mung?
250 g di fagioli mung: 858 kcal, 63 g di proteine, 119 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20530 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse