Sapere cosa c’è nel piatto

Curry di uova e patate

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

138
caloriekcal per 100 g
Proteine7.5 g
Carb.6.5 g
Grassi9.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 138 kcal —
  • Proteine 7.5 g 15%
  • Carboidrati 6.5 g 2%
  • Grassi 9.3 g 12%
  • Grassi saturi 1.6 g 8%
  • Fibre 1.1 g 4%
  • Zuccheri 1.5 g —
  • Sodio 83 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 81 µg 9%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 1.5 µg 8%
  • Vitamina E 1.9 mg 13%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacina (B3) 0.3 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0.72 mg 14%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Biotina (B7) 7.7 µg 26%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0.9 µg 38%

Minerali

  • Calcio 43 mg 3%
  • Ferro 1.8 mg 10%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 117 mg 9%
  • Potassio 280 mg 6%
  • Zinco 0.8 mg 7%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenio 12 µg 22%
  • Iodio 27 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1387.5 g6.5 g9.3 g
50 g50 g693.8 g3.3 g4.7 g
150 g150 g20711.3 g9.8 g14 g
200 g200 g27615 g13 g18.6 g
250 g250 g34518.8 g16.3 g23.3 g

Domande su curry di uova e patate

Quante calorie ci sono in 100 g di curry di uova e patate?

100 g di curry di uova e patate: 138 kcal, 7.5 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry di uova e patate?

50 g di curry di uova e patate: 69 kcal, 3.8 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry di uova e patate?

150 g di curry di uova e patate: 207 kcal, 11.3 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di curry di uova e patate?

200 g di curry di uova e patate: 276 kcal, 15 g di proteine, 13 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di curry di uova e patate?

250 g di curry di uova e patate: 345 kcal, 18.8 g di proteine, 16.3 g di carboidrati e 23.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-750 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse