Sapere cosa c’è nel piatto

Frittata al curry

Calorie e valori nutrizionali

fatta in casa

370
caloriekcal per 100 g
Proteine8,4 g
Carb.3,5 g
Grassi36 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 370 kcal —
  • Proteine 8,4 g 17%
  • Carboidrati 3,5 g 1%
  • Grassi 36 g 46%
  • Grassi saturi 21 g 103%
  • Zuccheri 1,4 g —
  • Sodio 384 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 462 µg 51%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2,2 µg 11%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,82 mg 16%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotina (B7) 6,6 µg 22%
  • Folati (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 1,7 µg 71%

Minerali

  • Calcio 78 mg 6%
  • Ferro 4,5 mg 25%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 134 mg 11%
  • Potassio 232 mg 5%
  • Zinco 0,9 mg 8%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,31 mg 13%
  • Selenio 13 µg 24%
  • Iodio 46 µg 31%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3708,4 g3,5 g36 g
50 g50 g1854,2 g1,8 g18 g
150 g150 g55513 g5,3 g54 g
200 g200 g74017 g7 g72 g
250 g250 g92521 g8,8 g90 g

Domande su frittata al curry

Quante calorie ci sono in 100 g di frittata al curry?

100 g di frittata al curry: 370 kcal, 8,4 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frittata al curry?

50 g di frittata al curry: 185 kcal, 4,2 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frittata al curry?

150 g di frittata al curry: 555 kcal, 13 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 54 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frittata al curry?

200 g di frittata al curry: 740 kcal, 17 g di proteine, 7 g di carboidrati e 72 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frittata al curry?

250 g di frittata al curry: 925 kcal, 21 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 90 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 12-956 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse