Sapere cosa c’è nel piatto
Patate con cipolle e uova
Calorie e valori nutrizionali
fritte
316
caloriekcal per 100 g
Proteine7,8 g
Carb.19 g
Grassi24 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 316 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 24 g 31%
- Grassi saturi 4,3 g 22%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 540 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 4,5 mg 30%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 400 mg 9%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 28 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 7,8 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3,9 g | 9,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 12 g | 29 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 16 g | 38 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 20 g | 48 g | 60 g |
Domande su patate con cipolle e uova
Quante calorie ci sono in 100 g di patate con cipolle e uova?
100 g di patate con cipolle e uova: 316 kcal, 7,8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate con cipolle e uova?
50 g di patate con cipolle e uova: 158 kcal, 3,9 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate con cipolle e uova?
150 g di patate con cipolle e uova: 474 kcal, 12 g di proteine, 29 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patate con cipolle e uova?
200 g di patate con cipolle e uova: 632 kcal, 16 g di proteine, 38 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patate con cipolle e uova?
250 g di patate con cipolle e uova: 790 kcal, 20 g di proteine, 48 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-261 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse