Sapere cosa c’è nel piatto

Curry di patate e piselli

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

92
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.13 g
Grassi3,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 92 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 3,7 g 5%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 3,1 g 11%
  • Zuccheri 3,7 g —
  • Sodio 30 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 42 µg 5%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,9 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,9 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Biotina (B7) 0,7 µg 2%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 32 mg 2%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 51 mg 4%
  • Potassio 294 mg 6%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,24 mg 10%
  • Iodio 4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g922,7 g13 g3,7 g
50 g50 g461,4 g6,5 g1,9 g
150 g150 g1384,1 g20 g5,6 g
200 g200 g1845,4 g26 g7,4 g
250 g250 g2306,8 g33 g9,3 g

Domande su curry di patate e piselli

Quante calorie ci sono in 100 g di curry di patate e piselli?

100 g di curry di patate e piselli: 92 kcal, 2,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry di patate e piselli?

50 g di curry di patate e piselli: 46 kcal, 1,4 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry di patate e piselli?

150 g di curry di patate e piselli: 138 kcal, 4,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di curry di patate e piselli?

200 g di curry di patate e piselli: 184 kcal, 5,4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di curry di patate e piselli?

250 g di curry di patate e piselli: 230 kcal, 6,8 g di proteine, 33 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-781 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse