Sapere cosa c’è nel piatto
Cuore d'agnello
Calorie e valori nutrizionali
carni varie e sottoprodotti, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 5,7 g 7%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 89 mg 4%
- Colesterolo 135 mg 45%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,99 mg 76%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 2,6 mg 53%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 10,3 µg 427%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 4,6 mg 26%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 175 mg 14%
- Potassio 316 mg 7%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,4 mg 44%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 32 µg 58%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 17 g | 0,2 g | 5,7 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 35 | 4,7 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 69 | 9,3 g | 0,1 g | 3,2 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 17 | 2,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 104 | 14 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 138 | 19 g | 0,2 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,2 g | 0,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 25 g | 0,3 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 33 g | 0,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 41 g | 0,5 g | 14 g |
Domande su cuore d'agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di cuore d'agnello?
100 g di cuore d'agnello: 122 kcal, 17 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di cuore d'agnello?
1 porzione (28,4 g) di cuore d'agnello: 35 kcal, 4,7 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di cuore d'agnello?
2 porzioni (56,7 g) di cuore d'agnello: 69 kcal, 9,3 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di cuore d'agnello?
½ porzione (14,2 g) di cuore d'agnello: 17 kcal, 2,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di cuore d'agnello?
3 porzioni (85,1 g) di cuore d'agnello: 104 kcal, 14 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di cuore d'agnello?
4 porzioni (113,4 g) di cuore d'agnello: 138 kcal, 19 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cuore d'agnello?
50 g di cuore d'agnello: 61 kcal, 8,2 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cuore d'agnello?
150 g di cuore d'agnello: 183 kcal, 25 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172527 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse