Sapere cosa c’è nel piatto
Cuore di agnello
Calorie e valori nutrizionali
Nuova Zelanda, importato, cotto, ammollato e sobbollito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 161 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 186 mg 62%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,84 mg 64%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Vitamina B12 9,2 µg 383%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 4,9 mg 27%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 237 mg 19%
- Potassio 187 mg 4%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Rame 0,64 mg 71%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 porzione | 85 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 porzioni | 170 g | 274 | 45 g | 0 g | 11 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 411 | 67 g | 0 g | 16 g |
| 4 porzioni | 340 g | 547 | 89 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 39 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 66 g | 0 g | 16 g |
Domande su cuore di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di cuore di agnello?
100 g di cuore di agnello: 161 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di cuore di agnello?
1 porzione (85 g) di cuore di agnello: 137 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di cuore di agnello?
2 porzioni (170 g) di cuore di agnello: 274 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di cuore di agnello?
½ porzione (42,5 g) di cuore di agnello: 68 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di cuore di agnello?
3 porzioni (255 g) di cuore di agnello: 411 kcal, 67 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di cuore di agnello?
4 porzioni (340 g) di cuore di agnello: 547 kcal, 89 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cuore di agnello?
50 g di cuore di agnello: 81 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cuore di agnello?
150 g di cuore di agnello: 242 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174443 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse