Sapere cosa c’è nel piatto
Cuore di bue
Calorie e valori nutrizionali
manzo, nuova zelanda, importato, frattaglie e sottoprodotti, cuore, cotto, bollito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 179 kcal —
- Proteine 31 g 63%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterolo 201 mg 67%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,98 mg 76%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 6,7 µg 280%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 6,8 mg 38%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 265 mg 21%
- Potassio 184 mg 4%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,65 mg 72%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 17 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 1 porzione | 85 g | 152 | 27 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porzioni | 170 g | 304 | 53 g | 0 g | 10 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 456 | 80 g | 0 g | 15 g |
| 4 porzioni | 340 g | 609 | 106 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 78 g | 0 g | 15 g |
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Domande su cuore di bue
Quante calorie ci sono in 100 g di cuore di bue?
100 g di cuore di bue: 179 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di cuore di bue?
1 porzione (85 g) di cuore di bue: 152 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di cuore di bue?
2 porzioni (170 g) di cuore di bue: 304 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di cuore di bue?
½ porzione (42,5 g) di cuore di bue: 76 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di cuore di bue?
3 porzioni (255 g) di cuore di bue: 456 kcal, 80 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di cuore di bue?
4 porzioni (340 g) di cuore di bue: 609 kcal, 106 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cuore di bue?
50 g di cuore di bue: 90 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cuore di bue?
150 g di cuore di bue: 269 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173081 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
