Sapere cosa c’è nel piatto
Carne bovina da lavorazione
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, cotto, bollito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 32 mg 1%
- Colesterolo 67 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 129 mg 10%
- Potassio 193 mg 4%
- Zinco 5 mg 46%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 1,1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0 g | 3,3 g |
| 1 porzione | 85 g | 107 | 21 g | 0 g | 2,8 g |
| 2 porzioni | 170 g | 214 | 41 g | 0 g | 5,5 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 54 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 321 | 62 g | 0 g | 8,3 g |
| 4 porzioni | 340 g | 428 | 82 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 48 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 61 g | 0 g | 8,2 g |
Domande su carne bovina da lavorazione
Quante calorie ci sono in 100 g di carne bovina da lavorazione?
100 g di carne bovina da lavorazione: 126 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne bovina da lavorazione?
1 porzione (85 g) di carne bovina da lavorazione: 107 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne bovina da lavorazione?
2 porzioni (170 g) di carne bovina da lavorazione: 214 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne bovina da lavorazione?
½ porzione (42,5 g) di carne bovina da lavorazione: 54 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne bovina da lavorazione?
3 porzioni (255 g) di carne bovina da lavorazione: 321 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne bovina da lavorazione?
4 porzioni (340 g) di carne bovina da lavorazione: 428 kcal, 82 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne bovina da lavorazione?
50 g di carne bovina da lavorazione: 63 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne bovina da lavorazione?
150 g di carne bovina da lavorazione: 189 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174730 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse