Sapere cosa c’è nel piatto
Fegato di manzo
Calorie e valori nutrizionali
manzo, nuova zelanda, importato, frattaglie e sottoprodotti fegato, cotto, bollito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 150 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Carboidrati 3,8 g 1%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 55 mg 2%
- Colesterolo 243 mg 81%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21014 µg 2335%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavina (B2) 3 mg 234%
- Niacina (B3) 13,8 mg 86%
- Acido pantotenico (B5) 9,8 mg 196%
- Vitamina B6 0,45 mg 27%
- Vitamina B12 96 µg 4000%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 7,2 mg 40%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 397 mg 32%
- Potassio 336 mg 7%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Rame 5,7 mg 637%
- Manganese 0,33 mg 14%
- Selenio 16,2 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 3,8 g | 4,7 g |
| 1 porzione | 85 g | 128 | 20 g | 3,2 g | 4 g |
| 2 porzioni | 170 g | 255 | 40 g | 6,4 g | 8 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 64 | 9,9 g | 1,6 g | 2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 383 | 59 g | 9,6 g | 12 g |
| 4 porzioni | 340 g | 510 | 79 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 1,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 5,7 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 47 g | 7,6 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 58 g | 9,5 g | 12 g |
Alimenti simili
- Fegato di manzo macinatosurgelato, bollito174 kcal / 100 g
- Cuore di buemanzo, nuova zelanda, importato, frattaglie e sottoprodotti, cuore, cotto, bollito179 kcal / 100 g
- Rene di buemanzo, nuova zelanda, importato, frattaglie e sottoprodotti, rene, cotto, bollito157 kcal / 100 g
- Fegato bovinocotto190 kcal / 100 g
- Lingua di manzoneozelandese, importata, frattaglie e sottoprodotti, cruda243 kcal / 100 g
- Fegato di agnellonuova zelanda, importato, crudo136 kcal / 100 g
- Rene di manzonuova zelanda, importato, frattaglie e sottoprodotti, crudo87 kcal / 100 g
- Trippa di manzonuova zelanda, importato, frattaglie e sottoprodotti, cotto, bollito103 kcal / 100 g
- Animelle di buenuova zelanda, importato, cotto, bollito318 kcal / 100 g
- Carne bovina da lavorazionenuova zelanda, importato, cotto, bollito126 kcal / 100 g
Domande su fegato di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di manzo?
100 g di fegato di manzo: 150 kcal, 23 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di fegato di manzo?
1 porzione (85 g) di fegato di manzo: 128 kcal, 20 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di fegato di manzo?
2 porzioni (170 g) di fegato di manzo: 255 kcal, 40 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di fegato di manzo?
½ porzione (42,5 g) di fegato di manzo: 64 kcal, 9,9 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di fegato di manzo?
3 porzioni (255 g) di fegato di manzo: 383 kcal, 59 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di fegato di manzo?
4 porzioni (340 g) di fegato di manzo: 510 kcal, 79 g di proteine, 13 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di manzo?
50 g di fegato di manzo: 75 kcal, 12 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di manzo?
150 g di fegato di manzo: 225 kcal, 35 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174728 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
