Sapere cosa c’è nel piatto
Agnello
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, disossato, solo carne magra, cotto, arrosto veloce
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,3 g 7%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterolo 74 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Acido pantotenico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Vitamina B12 2,1 µg 86%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 205 mg 16%
- Potassio 339 mg 7%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 6 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 24 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 porzione | 85 g | 121 | 20 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 porzioni | 170 g | 241 | 40 g | 0 g | 9 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 60 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 362 | 60 g | 0 g | 13 g |
| 4 porzioni | 340 g | 483 | 81 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 36 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 59 g | 0 g | 13 g |
Alimenti simili
- Coscia di agnelloaustraliano, importato, fresco, senza zoccolo, con osso, solo carne magra, rifinito a 1/8" di grasso, crudo131 kcal / 100 g
- Braciola di agnellonuova zelanda, importato, solo carne magra, crudo142 kcal / 100 g
- Braciola di lombo di agnellonuova zelanda, importato, carne magra e grasso, cotto, fritto rapidamente332 kcal / 100 g
- Lombata di agnello magranuova zelanda, importato, congelato, loin (lombata), solo magro, cotto, alla griglia199 kcal / 100 g
- Lombata di agnellonuova zelanda, importato, congelato, loin (lombata), magro e grasso separabili, rifinito a 1/8" di grasso, cotto, alla griglia296 kcal / 100 g
- Coscia d'agnellonuova zelanda, importato, congelato, intero (stinco e scamone), solo magro, cotto, arrosto181 kcal / 100 g
- Lombata d'agnellonuova zelanda, importato, congelato, magro e grasso separabili, cotto, alla griglia315 kcal / 100 g
- Arrosto di lombata d'agnello disossatanuova zelanda, importato, carne magra e grasso, cotto, arrosto rapido157 kcal / 100 g
- Arrosto di sella d'agnellonuova zelanda, importato, solo carne magra, cotto, arrosto rapido162 kcal / 100 g
- Spalla d'agnelloNuova Zelanda, importato, congelato, spalla, intera (fetta e spalla), magro e grasso separabili, cotto, stufato357 kcal / 100 g
Domande su agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di agnello?
100 g di agnello: 142 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di agnello?
1 porzione (85 g) di agnello: 121 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di agnello?
2 porzioni (170 g) di agnello: 241 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di agnello?
½ porzione (42,5 g) di agnello: 60 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di agnello?
3 porzioni (255 g) di agnello: 362 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di agnello?
4 porzioni (340 g) di agnello: 483 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di agnello?
50 g di agnello: 71 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di agnello?
150 g di agnello: 213 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172612 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
