Sapere cosa c’è nel piatto
costolette di collo di agnello
Calorie e valori nutrizionali
cotte alla brace, magre e grasse, pesate con osso
246
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 246 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 20 g 25%
- Grassi saturi 9,5 g 48%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,8 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 44 g | 0 g | 49 g |
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Domande su costolette di collo di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette di collo di agnello?
100 g di costolette di collo di agnello: 246 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette di collo di agnello?
50 g di costolette di collo di agnello: 123 kcal, 8,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette di collo di agnello?
150 g di costolette di collo di agnello: 369 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette di collo di agnello?
200 g di costolette di collo di agnello: 492 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette di collo di agnello?
250 g di costolette di collo di agnello: 615 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-106 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
