Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette d'agnello della parte superiore del collo
Calorie e valori nutrizionali
grigliate, magre e grasse, pesate con osso
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 259 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 10 g 52%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 26 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 44 g | 0 g | 53 g |
Domande su costolette d'agnello della parte superiore del collo
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
100 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 259 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
50 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 130 kcal, 8,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
150 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 389 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
200 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 518 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
250 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 648 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse