Sapere cosa c’è nel piatto

costolette di collo di agnello

Calorie e valori nutrizionali

cotte alla brace, magre

236
caloriekcal per 100 g
Proteine27.7 g
Carb.0 g
Grassi13.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 236 kcal —
  • Proteine 27.7 g 55%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 13.9 g 18%
  • Grassi saturi 6.5 g 33%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 82 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Vitamina E 0.12 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 6.6 mg 41%
  • Acido pantotenico (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamina B6 0.46 mg 27%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerali

  • Calcio 24 mg 2%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 230 mg 18%
  • Potassio 380 mg 8%
  • Zinco 3.5 mg 32%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23627.7 g0 g13.9 g
50 g50 g11813.9 g0 g7 g
150 g150 g35441.6 g0 g20.9 g
200 g200 g47255.4 g0 g27.8 g
250 g250 g59069.3 g0 g34.8 g

Domande su costolette di collo di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di costolette di collo di agnello?

100 g di costolette di collo di agnello: 236 kcal, 27.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di costolette di collo di agnello?

50 g di costolette di collo di agnello: 118 kcal, 13.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di costolette di collo di agnello?

150 g di costolette di collo di agnello: 354 kcal, 41.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di costolette di collo di agnello?

200 g di costolette di collo di agnello: 472 kcal, 55.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di costolette di collo di agnello?

250 g di costolette di collo di agnello: 590 kcal, 69.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-103 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse