Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette d'agnello della parte superiore del collo
Calorie e valori nutrizionali
grigliate, magre
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 238 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 6,5 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 370 mg 8%
- Zinco 3,6 mg 33%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 43 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 57 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 71 g | 0 g | 35 g |
Domande su costolette d'agnello della parte superiore del collo
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
100 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 238 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
50 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 119 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
150 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 357 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
200 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 476 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo?
250 g di costolette d'agnello della parte superiore del collo: 595 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-107 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse