Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette di collo di agnello
Calorie e valori nutrizionali
crudo, magre e grasse, pesate con osso
231
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.0 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 231 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 9,9 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 42 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 12 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 18 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 30 g | 0 g | 51 g |
Domande su costolette di collo di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette di collo di agnello?
100 g di costolette di collo di agnello: 231 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette di collo di agnello?
50 g di costolette di collo di agnello: 116 kcal, 6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette di collo di agnello?
150 g di costolette di collo di agnello: 347 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette di collo di agnello?
200 g di costolette di collo di agnello: 462 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette di collo di agnello?
250 g di costolette di collo di agnello: 578 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-102 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse