Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
carne e pelle, arrosto/al forno
205
caloriekcal per 100 g
Proteine25.9 g
Grassi11.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 205 kcal —
- Proteine 25.9 g 52%
- Grassi 11.3 g 14%
- Grassi saturi 4.4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8.5 µg 1%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 6.3 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0.88 mg 18%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folati (B9) 5.3 µg 1%
- Vitamina B12 0.42 µg 18%
Minerali
- Calcio 14.6 mg 1%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 25.1 mg 6%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 2.2 mg 20%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 17.3 µg 31%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 25.9 g | – | 11.3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | – | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 38.9 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 51.8 g | – | 22.6 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 64.8 g | – | 28.3 g |
Domande su coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo?
100 g di coscia di pollo: 205 kcal, 25.9 g di proteine, – di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo?
50 g di coscia di pollo: 103 kcal, 13 g di proteine, – di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo?
150 g di coscia di pollo: 308 kcal, 38.9 g di proteine, – di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo?
200 g di coscia di pollo: 410 kcal, 51.8 g di proteine, – di carboidrati e 22.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo?
250 g di coscia di pollo: 513 kcal, 64.8 g di proteine, – di carboidrati e 28.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36004 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse