Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
carne e pelle, arrosto/al forno
205
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 205 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4,4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8,5 µg 1%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Calcio 14,6 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 25,1 mg 6%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 17,3 µg 31%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | – | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 39 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 52 g | – | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 65 g | – | 28 g |
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Domande su coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo?
100 g di coscia di pollo: 205 kcal, 26 g di proteine, – di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo?
50 g di coscia di pollo: 103 kcal, 13 g di proteine, – di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo?
150 g di coscia di pollo: 308 kcal, 39 g di proteine, – di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo?
200 g di coscia di pollo: 410 kcal, 52 g di proteine, – di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo?
250 g di coscia di pollo: 513 kcal, 65 g di proteine, – di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36004 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
