Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, con brodo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 169 kcal —
- Proteine 23.7 g 47%
- Carboidrati 1.5 g 1%
- Grassi 6.9 g 9%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 518 mg 23%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 6.6 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
- Colina 74 mg 13%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 1.9 mg 10%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 162 mg 13%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 25.9 µg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 23.7 g | 1.5 g | 6.9 g |
| 1 porzione | 85 g | 144 | 20.1 g | 1.2 g | 5.8 g |
| 2 porzioni | 170 g | 287 | 40.3 g | 2.5 g | 11.7 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 72 | 10.1 g | 0.6 g | 2.9 g |
| 3 porzioni | 255 g | 431 | 60.4 g | 3.7 g | 17.5 g |
| 4 porzioni | 340 g | 575 | 80.5 g | 5 g | 23.3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11.8 g | 0.7 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 35.5 g | 2.2 g | 10.3 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 47.4 g | 2.9 g | 13.7 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 59.2 g | 3.7 g | 17.2 g |
Domande su carne di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di tacchino?
100 g di carne di tacchino: 169 kcal, 23.7 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di tacchino?
1 porzione (85 g) di carne di tacchino: 144 kcal, 20.1 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di tacchino?
2 porzioni (170 g) di carne di tacchino: 287 kcal, 40.3 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di carne di tacchino?
½ porzione (42.5 g) di carne di tacchino: 72 kcal, 10.1 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di tacchino?
3 porzioni (255 g) di carne di tacchino: 431 kcal, 60.4 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 17.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di tacchino?
4 porzioni (340 g) di carne di tacchino: 575 kcal, 80.5 g di proteine, 5 g di carboidrati e 23.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di tacchino?
50 g di carne di tacchino: 85 kcal, 11.8 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di tacchino?
150 g di carne di tacchino: 254 kcal, 35.5 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171101 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse