Sapere cosa c’è nel piatto
Burro di sesamo
Calorie e valori nutrizionali
da semi interi, pasta
587
caloriekcal per 100 g
Proteine18.1 g
Carb.18.6 g
Grassi50.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 587 kcal —
- Proteine 18.1 g 36%
- Carboidrati 18.6 g 7%
- Grassi 50.9 g 65%
- Grassi saturi 7.1 g 36%
- Fibre 5.5 g 20%
- Sodio 12 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamina B6 0.82 mg 48%
- Folati (B9) 100 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 960 mg 74%
- Ferro 19.2 mg 107%
- Magnesio 362 mg 86%
- Fosforo 659 mg 53%
- Potassio 582 mg 12%
- Zinco 7.3 mg 66%
- Rame 4.2 mg 468%
- Manganese 2.5 mg 110%
- Selenio 35.5 µg 65%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 18.1 g | 18.6 g | 50.9 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 9 g | 9.3 g | 25.4 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 27.1 g | 27.8 g | 76.3 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 36.2 g | 37.1 g | 101.7 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 45.2 g | 46.4 g | 127.2 g |
Domande su burro di sesamo
Quante calorie ci sono in 100 g di burro di sesamo?
100 g di burro di sesamo: 587 kcal, 18.1 g di proteine, 18.6 g di carboidrati e 50.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burro di sesamo?
50 g di burro di sesamo: 294 kcal, 9 g di proteine, 9.3 g di carboidrati e 25.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burro di sesamo?
150 g di burro di sesamo: 881 kcal, 27.1 g di proteine, 27.8 g di carboidrati e 76.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di burro di sesamo?
200 g di burro di sesamo: 1174 kcal, 36.2 g di proteine, 37.1 g di carboidrati e 101.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di burro di sesamo?
250 g di burro di sesamo: 1468 kcal, 45.2 g di proteine, 46.4 g di carboidrati e 127.2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2596 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse