Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta di tahina

Calorie e valori nutrizionali

607
caloriekcal per 100 g
Proteine18.5 g
Carb.0.9 g
Grassi58.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 607 kcal —
  • Proteine 18.5 g 37%
  • Carboidrati 0.9 g 0%
  • Grassi 58.9 g 76%
  • Grassi saturi 8.4 g 42%
  • Zuccheri 0.4 g —
  • Sodio 20 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2.6 mg 17%
  • Tiamina (B1) 0.94 mg 78%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 5.1 mg 32%
  • Acido pantotenico (B5) 2.2 mg 43%
  • Vitamina B6 0.76 mg 45%
  • Biotina (B7) 11 µg 37%
  • Folati (B9) 99 µg 25%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 680 mg 52%
  • Ferro 10.6 mg 59%
  • Magnesio 380 mg 90%
  • Fosforo 730 mg 58%
  • Potassio 580 mg 12%
  • Zinco 5.4 mg 49%
  • Rame 1.5 mg 164%
  • Manganese 1.5 mg 65%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g60718.5 g0.9 g58.9 g
50 g50 g3049.3 g0.5 g29.5 g
150 g150 g91127.8 g1.4 g88.4 g
200 g200 g121437 g1.8 g117.8 g
250 g250 g151846.3 g2.3 g147.3 g

Domande su pasta di tahina

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta di tahina?

100 g di pasta di tahina: 607 kcal, 18.5 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 58.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta di tahina?

50 g di pasta di tahina: 304 kcal, 9.3 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 29.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta di tahina?

150 g di pasta di tahina: 911 kcal, 27.8 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 88.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pasta di tahina?

200 g di pasta di tahina: 1214 kcal, 37 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 117.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pasta di tahina?

250 g di pasta di tahina: 1518 kcal, 46.3 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 147.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 14-847 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse