Sapere cosa c’è nel piatto
Broccoli
Calorie e valori nutrizionali
cotto
29
caloriekcal per 100 g
Proteine2,9 g
Carb.2,2 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 29 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 2,2 g 1%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,9 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,8 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
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Domande su broccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?
100 g di broccoli: 29 kcal, 2,9 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di broccoli?
50 g di broccoli: 15 kcal, 1,5 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di broccoli?
150 g di broccoli: 44 kcal, 4,4 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di broccoli?
200 g di broccoli: 58 kcal, 5,8 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di broccoli?
250 g di broccoli: 73 kcal, 7,3 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: portfir 551 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
