Sapere cosa c’è nel piatto
Broccoli
Calorie e valori nutrizionali
al vapore, senza sale aggiunto
35
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.2,9 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 35 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 2,9 g 1%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 1,7 g —
- Sodio 9,8 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,3 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5 g | 4,4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6,6 g | 5,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8,3 g | 7,3 g | 1,3 g |
Alimenti simili
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Domande su broccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?
100 g di broccoli: 35 kcal, 3,3 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di broccoli?
50 g di broccoli: 18 kcal, 1,7 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di broccoli?
150 g di broccoli: 53 kcal, 5 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di broccoli?
200 g di broccoli: 70 kcal, 6,6 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di broccoli?
250 g di broccoli: 88 kcal, 8,3 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 1005 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
