Sapere cosa c’è nel piatto

Banana

Calorie e valori nutrizionali

cruda

caloriekcal per 100 g

Proteine1.1 g

Carb.20.2 g

Grassi0.3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	89	1.1 g	20.2 g	0.3 g
1 porzione	225 g	200	2.5 g	45.5 g	0.7 g
2 porzioni	450 g	401	4.9 g	91.1 g	1.5 g
½ porzione	112.5 g	100	1.2 g	22.8 g	0.4 g
3 porzioni	675 g	601	7.4 g	136.6 g	2.2 g
4 porzioni	900 g	801	9.8 g	182.2 g	3 g
50 g	50 g	45	0.5 g	10.1 g	0.2 g
150 g	150 g	134	1.6 g	30.4 g	0.5 g
200 g	200 g	178	2.2 g	40.5 g	0.7 g
250 g	250 g	223	2.7 g	50.6 g	0.8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di banana?

100 g di banana: 89 kcal, 1.1 g di proteine, 20.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (225 g) di banana?

1 porzione (225 g) di banana: 200 kcal, 2.5 g di proteine, 45.5 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (450 g) di banana?

2 porzioni (450 g) di banana: 401 kcal, 4.9 g di proteine, 91.1 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (112.5 g) di banana?

½ porzione (112.5 g) di banana: 100 kcal, 1.2 g di proteine, 22.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (675 g) di banana?

3 porzioni (675 g) di banana: 601 kcal, 7.4 g di proteine, 136.6 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (900 g) di banana?

4 porzioni (900 g) di banana: 801 kcal, 9.8 g di proteine, 182.2 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di banana?

50 g di banana: 45 kcal, 0.5 g di proteine, 10.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di banana?

150 g di banana: 134 kcal, 1.6 g di proteine, 30.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173944 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse