Știi ce ai în farfurie

Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free

Calorii și informații nutriționale

caloriikcal per 100 g

Proteine3,8 g

Glucide9,5 g

Grăsimi1,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 72 kcal —
Proteine 3,8 g 8%
Glucide 9,5 g 3%
Grăsimi 1,9 g 2%
Grăsimi saturate 1,2 g 6%
Fibre 0,3 g 1%
Zaharuri 9 g —
Sodiu 62,2 mg 3%
Colesterol 6,2 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 29,9 µg 3%
Vitamina C 20,5 mg 23%
Vitamina D 0,8 µg 4%
Vitamina E 0,17 mg 1%
Vitamina K 2,5 µg 2%
Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
Niacină (B3) 0,28 mg 2%
Vitamina B6 0,08 mg 5%
Folat (B9) 17,9 µg 4%
Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

Calciu 97,7 mg 8%
Fier 0,24 mg 1%
Magneziu 14 mg 3%
Fosfor 71,6 mg 6%
Potasiu 222 mg 5%
Zinc 0,35 mg 3%
Cupru 0,03 mg 4%
Mangan 0,19 mg 8%
Seleniu 2 µg 4%
Iod 10,1 µg 7%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	72	3,8 g	9,5 g	1,9 g
50 g	50 g	36	1,9 g	4,7 g	1 g
150 g	150 g	108	5,7 g	14 g	2,9 g
200 g	200 g	144	7,5 g	19 g	3,8 g
250 g	250 g	180	9,4 g	24 g	4,8 g

Alimente similare

Întrebări despre Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free

Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

100 g de Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free are 72 kcal, 3,8 g proteine, 9,5 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

50 g de Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free are 36 kcal, 1,9 g proteine, 4,7 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

150 g de Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free are 108 kcal, 5,7 g proteine, 14 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

200 g de Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free are 144 kcal, 7,5 g proteine, 19 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

250 g de Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free are 180 kcal, 9,4 g proteine, 24 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34641 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre