Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 54 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Glucide 4,8 g 2%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 42,4 mg 2%
- Colesterol 8,5 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 22,2 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,55 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerale
- Calciu 122 mg 9%
- Fier 0,05 mg 0%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasiu 155 mg 3%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2,8 µg 5%
- Iod 15 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3 g | 4,8 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,5 g | 7,2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6 g | 9,6 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7,5 g | 12 g | 6 g |
Alimente similare
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?
100 g de Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose are 54 kcal, 3 g proteine, 4,8 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?
50 g de Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose are 27 kcal, 1,5 g proteine, 2,4 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?
150 g de Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose are 81 kcal, 4,5 g proteine, 7,2 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?
200 g de Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose are 108 kcal, 6 g proteine, 9,6 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?
250 g de Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose are 135 kcal, 7,5 g proteine, 12 g glucide și 6 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32735 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
