Știi ce ai în farfurie
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 123 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Glucide 9,4 g 3%
- Grăsimi 7,7 g 10%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 5 g —
- Sodiu 233 mg 10%
- Colesterol 9,3 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 35,4 µg 4%
- Vitamina C 0,73 mg 1%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
Minerale
- Calciu 125 mg 10%
- Fier 0,12 mg 1%
- Magneziu 13,3 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasiu 164 mg 3%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 3,4 µg 6%
- Iod 26,2 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3,8 g | 9,4 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,9 g | 4,7 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5,7 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 7,6 g | 19 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 9,5 g | 24 g | 19 g |
Alimente similare
- White sauce fat-free milk thickened with flour and fat109 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour69 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Egg sauce low-fat milk thickened with flour and fat125 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Cream sauce with meat bouillon137 kcal / 100 g
- Sauce water and sauce powder average of industrial products84 kcal / 100 g
- Sauce veloute meat bouillon thickened with flour96 kcal / 100 g
Întrebări despre White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat
Câte calorii are 100 g de White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?
100 g de White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat are 123 kcal, 3,8 g proteine, 9,4 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?
50 g de White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat are 62 kcal, 1,9 g proteine, 4,7 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?
150 g de White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat are 185 kcal, 5,7 g proteine, 14 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?
200 g de White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat are 246 kcal, 7,6 g proteine, 19 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat?
250 g de White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat are 308 kcal, 9,5 g proteine, 24 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1239 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
