Știi ce ai în farfurie

Veal scallopini

Calorii și informații nutriționale

241
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide1,1 g
Grăsimi17 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 241 kcal —
  • Proteine 19 g 37%
  • Glucide 1,1 g 0%
  • Grăsimi 17 g 22%
  • Grăsimi saturate 4,8 g 24%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 372 mg 16%
  • Colesterol 67 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 109 µg 12%
  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 15,4 µg 13%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacină (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0,96 µg 40%
  • Colină 72,9 mg 13%

Minerale

  • Calciu 40 mg 3%
  • Fier 0,75 mg 4%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Potasiu 281 mg 6%
  • Zinc 2,9 mg 27%
  • Cupru 0,15 mg 16%
  • Seleniu 12,2 µg 22%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g24119 g1,1 g18 g
1 porție96 g23118 g1 g17 g
2 porții192 g46336 g2,1 g34 g
½ porție48 g1169 g0,5 g8,4 g
3 porții288 g69454 g3,1 g50 g
4 porții384 g92572 g4,1 g67 g
50 g50 g1219,4 g0,5 g8,7 g
150 g150 g36228 g1,6 g26 g
200 g200 g48237 g2,1 g35 g
250 g250 g60347 g2,7 g44 g

Întrebări despre Veal scallopini

Câte calorii are 100 g de Veal scallopini?

100 g de Veal scallopini are 241 kcal, 19 g proteine, 1,1 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (96 g) de Veal scallopini?

1 porție (96 g) de Veal scallopini are 231 kcal, 18 g proteine, 1 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (192 g) de Veal scallopini?

2 porții (192 g) de Veal scallopini are 463 kcal, 36 g proteine, 2,1 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (48 g) de Veal scallopini?

½ porție (48 g) de Veal scallopini are 116 kcal, 9 g proteine, 0,5 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (288 g) de Veal scallopini?

3 porții (288 g) de Veal scallopini are 694 kcal, 54 g proteine, 3,1 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (384 g) de Veal scallopini?

4 porții (384 g) de Veal scallopini are 925 kcal, 72 g proteine, 4,1 g glucide și 67 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Veal scallopini?

50 g de Veal scallopini are 121 kcal, 9,4 g proteine, 0,5 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Veal scallopini?

150 g de Veal scallopini are 362 kcal, 28 g proteine, 1,6 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27135020 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre