Știi ce ai în farfurie

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

Calorii și informații nutriționale

235
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide26 g
Grăsimi9,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 235 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 26 g 9%
  • Grăsimi 9,5 g 12%
  • Grăsimi saturate 4,7 g 24%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 7,9 g —
  • Sodiu 598 mg 26%
  • Colesterol 20 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 52 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,79 mg 5%
  • Vitamina K 15,4 µg 13%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 63 µg 16%
  • Vitamina B12 0,94 µg 39%
  • Colină 14,9 mg 3%

Minerale

  • Calciu 276 mg 21%
  • Fier 1,9 mg 10%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Potasiu 179 mg 4%
  • Zinc 1,3 mg 11%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 14,9 µg 27%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23510 g26 g9,5 g
50 g50 g1185,1 g13 g4,7 g
150 g150 g35315 g39 g14 g
200 g200 g47021 g51 g19 g
250 g250 g58826 g64 g24 g

Întrebări despre Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

Câte calorii are 100 g de Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

100 g de Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared are 235 kcal, 10 g proteine, 26 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

50 g de Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared are 118 kcal, 5,1 g proteine, 13 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

150 g de Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared are 353 kcal, 15 g proteine, 39 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

200 g de Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared are 470 kcal, 21 g proteine, 51 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

250 g de Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared are 588 kcal, 26 g proteine, 64 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7275 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre