Știi ce ai în farfurie
Tofu vegetable gravy, with tomato
Calorii și informații nutriționale
71
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide7,4 g
Grăsimi2,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 71 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 7,4 g 3%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 4,9 g —
- Sodiu 248 mg 11%
- Colesterol 0,55 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 14,7 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Vitamina K 9,6 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 65,9 mg 5%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 18,4 mg 4%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Potasiu 276 mg 6%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Seleniu 1,7 µg 3%
- Iod 10,5 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,5 g | 7,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5 g | 15 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,3 g | 18 g | 7,2 g |
Alimente similare
- Tofu and mixed beans gravy with tomato67 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese shahi paneer149 kcal / 100 g
Întrebări despre Tofu vegetable gravy, with tomato
Câte calorii are 100 g de Tofu vegetable gravy, with tomato?
100 g de Tofu vegetable gravy, with tomato are 71 kcal, 2,5 g proteine, 7,4 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tofu vegetable gravy, with tomato?
50 g de Tofu vegetable gravy, with tomato are 36 kcal, 1,3 g proteine, 3,7 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tofu vegetable gravy, with tomato?
150 g de Tofu vegetable gravy, with tomato are 107 kcal, 3,8 g proteine, 11 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tofu vegetable gravy, with tomato?
200 g de Tofu vegetable gravy, with tomato are 142 kcal, 5 g proteine, 15 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tofu vegetable gravy, with tomato?
250 g de Tofu vegetable gravy, with tomato are 178 kcal, 6,3 g proteine, 18 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32608 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
