Știi ce ai în farfurie
Taco or tostada salad with chicken and sour cream
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 171 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Glucide 12 g 5%
- Grăsimi 9,3 g 12%
- Grăsimi saturate 3,3 g 17%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 2 g —
- Sodiu 282 mg 12%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 10,3 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colină 18,9 mg 3%
Minerale
- Calciu 85 mg 7%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasiu 212 mg 5%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 9 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 7,2 g | 13 g | 9,3 g |
| 1 porție | 363 g | 621 | 26 g | 45 g | 34 g |
| 2 porții | 726 g | 1241 | 53 g | 91 g | 67 g |
| ½ porție | 181,5 g | 310 | 13 g | 23 g | 17 g |
| 3 porții | 1089 g | 1862 | 79 g | 136 g | 101 g |
| 4 porții | 1452 g | 2483 | 105 g | 181 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,6 g | 6,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 15 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 18 g | 31 g | 23 g |
Alimente similare
Întrebări despre Taco or tostada salad with chicken and sour cream
Câte calorii are 100 g de Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
100 g de Taco or tostada salad with chicken and sour cream are 171 kcal, 7,2 g proteine, 13 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (363 g) de Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
1 porție (363 g) de Taco or tostada salad with chicken and sour cream are 621 kcal, 26 g proteine, 45 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (726 g) de Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
2 porții (726 g) de Taco or tostada salad with chicken and sour cream are 1241 kcal, 53 g proteine, 91 g glucide și 67 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (181,5 g) de Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
½ porție (181,5 g) de Taco or tostada salad with chicken and sour cream are 310 kcal, 13 g proteine, 23 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (1089 g) de Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
3 porții (1089 g) de Taco or tostada salad with chicken and sour cream are 1862 kcal, 79 g proteine, 136 g glucide și 101 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1452 g) de Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
4 porții (1452 g) de Taco or tostada salad with chicken and sour cream are 2483 kcal, 105 g proteine, 181 g glucide și 135 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
50 g de Taco or tostada salad with chicken and sour cream are 86 kcal, 3,6 g proteine, 6,2 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Taco or tostada salad with chicken and sour cream?
150 g de Taco or tostada salad with chicken and sour cream are 257 kcal, 11 g proteine, 19 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58101950 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
