Știi ce ai în farfurie

Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen

Calorii și informații nutriționale

308
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide50 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 308 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Glucide 50 g 18%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 4,3 g 22%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 28 g —
  • Sodiu 419 mg 18%
  • Colesterol 7,5 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5,5 µg 1%
  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 6,9 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,05 µg 2%

Minerale

  • Calciu 11,1 mg 1%
  • Fier 0,34 mg 2%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 36,6 mg 3%
  • Potasiu 145 mg 3%
  • Zinc 0,25 mg 2%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Seleniu 3,3 µg 6%
  • Iod 4,7 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3083,3 g50 g10 g
50 g50 g1541,6 g25 g5,1 g
150 g150 g4624,9 g75 g15 g
200 g200 g6166,6 g100 g20 g
250 g250 g7708,2 g124 g26 g

Întrebări despre Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen

Câte calorii are 100 g de Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

100 g de Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen are 308 kcal, 3,3 g proteine, 50 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

50 g de Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen are 154 kcal, 1,6 g proteine, 25 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

150 g de Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen are 462 kcal, 4,9 g proteine, 75 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

200 g de Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen are 616 kcal, 6,6 g proteine, 100 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

250 g de Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen are 770 kcal, 8,2 g proteine, 124 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32518 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre