Știi ce ai în farfurie

Swiss roll dough, bakery

Calorii și informații nutriționale

267
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide44 g
Grăsimi5,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 267 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 44 g 16%
  • Grăsimi 5,3 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,3 g 7%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 27 g —
  • Sodiu 71,3 mg 3%
  • Colesterol 192 mg 64%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 126 µg 14%
  • Vitamina C 0,09 mg 0%
  • Vitamina D 1,2 µg 6%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 0,66 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacină (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 34,8 µg 9%
  • Vitamina B12 1,2 µg 49%

Minerale

  • Calciu 63 mg 5%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 14,5 mg 3%
  • Fosfor 155 mg 12%
  • Potasiu 141 mg 3%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 19,9 µg 36%
  • Iod 29,3 µg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26710 g44 g5,3 g
50 g50 g1345 g22 g2,6 g
150 g150 g40115 g66 g7,9 g
200 g200 g53420 g88 g11 g
250 g250 g66825 g110 g13 g

Întrebări despre Swiss roll dough, bakery

Câte calorii are 100 g de Swiss roll dough, bakery?

100 g de Swiss roll dough, bakery are 267 kcal, 10 g proteine, 44 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Swiss roll dough, bakery?

50 g de Swiss roll dough, bakery are 134 kcal, 5 g proteine, 22 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Swiss roll dough, bakery?

150 g de Swiss roll dough, bakery are 401 kcal, 15 g proteine, 66 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Swiss roll dough, bakery?

200 g de Swiss roll dough, bakery are 534 kcal, 20 g proteine, 88 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Swiss roll dough, bakery?

250 g de Swiss roll dough, bakery are 668 kcal, 25 g proteine, 110 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31568 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre