Știi ce ai în farfurie

Basic plain sponge cake, bakery

Calorii și informații nutriționale

284
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide52 g
Grăsimi3,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 284 kcal —
  • Proteine 9,2 g 18%
  • Glucide 52 g 19%
  • Grăsimi 3,7 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 5%
  • Fibre 0,7 g 2%
  • Zaharuri 32 g —
  • Sodiu 225 mg 10%
  • Colesterol 135 mg 45%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 88,7 µg 10%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,82 µg 4%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Vitamina K 0,49 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 24,2 µg 6%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerale

  • Calciu 229 mg 18%
  • Fier 0,88 mg 5%
  • Magneziu 9,3 mg 2%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Potasiu 138 mg 3%
  • Zinc 0,72 mg 7%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Seleniu 14 µg 25%
  • Iod 19,3 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2849,2 g52 g3,7 g
50 g50 g1424,6 g26 g1,9 g
150 g150 g42614 g78 g5,6 g
200 g200 g56819 g104 g7,4 g
250 g250 g71023 g131 g9,3 g

Întrebări despre Basic plain sponge cake, bakery

Câte calorii are 100 g de Basic plain sponge cake, bakery?

100 g de Basic plain sponge cake, bakery are 284 kcal, 9,2 g proteine, 52 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Basic plain sponge cake, bakery?

50 g de Basic plain sponge cake, bakery are 142 kcal, 4,6 g proteine, 26 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Basic plain sponge cake, bakery?

150 g de Basic plain sponge cake, bakery are 426 kcal, 14 g proteine, 78 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Basic plain sponge cake, bakery?

200 g de Basic plain sponge cake, bakery are 568 kcal, 19 g proteine, 104 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Basic plain sponge cake, bakery?

250 g de Basic plain sponge cake, bakery are 710 kcal, 23 g proteine, 131 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31588 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre