Știi ce ai în farfurie

Chocolate swiss roll

Calorii și informații nutriționale

383
caloriikcal per 100 g
Proteine6,3 g
Glucide41 g
Grăsimi21 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 383 kcal —
  • Proteine 6,3 g 13%
  • Glucide 41 g 15%
  • Grăsimi 21 g 27%
  • Grăsimi saturate 8,2 g 41%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 33 g —
  • Sodiu 195 mg 8%
  • Colesterol 149 mg 50%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 146 µg 16%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2,2 µg 11%
  • Vitamina E 2,4 mg 16%
  • Vitamina K 13 µg 11%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,17 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 24,9 µg 6%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerale

  • Calciu 101 mg 8%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 26,6 mg 6%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Potasiu 196 mg 4%
  • Zinc 0,88 mg 8%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Seleniu 13,2 µg 24%
  • Iod 19,7 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3836,3 g41 g21 g
50 g50 g1923,2 g20 g11 g
150 g150 g5759,5 g61 g32 g
200 g200 g76613 g82 g43 g
250 g250 g95816 g102 g53 g

Întrebări despre Chocolate swiss roll

Câte calorii are 100 g de Chocolate swiss roll?

100 g de Chocolate swiss roll are 383 kcal, 6,3 g proteine, 41 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chocolate swiss roll?

50 g de Chocolate swiss roll are 192 kcal, 3,2 g proteine, 20 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chocolate swiss roll?

150 g de Chocolate swiss roll are 575 kcal, 9,5 g proteine, 61 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chocolate swiss roll?

200 g de Chocolate swiss roll are 766 kcal, 13 g proteine, 82 g glucide și 43 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chocolate swiss roll?

250 g de Chocolate swiss roll are 958 kcal, 16 g proteine, 102 g glucide și 53 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34525 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre