Știi ce ai în farfurie
Supă de stridii
Calorii și informații nutriționale
în conservă, condensat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 48 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Glucide 3,3 g 1%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 722 mg 31%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,19 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 0,8 mg 4%
- Magneziu 4 mg 1%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potasiu 40 mg 1%
- Zinc 8,4 mg 76%
- Cupru 1,3 mg 144%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Seleniu 6,8 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 3,3 g | 3,1 g |
| 1 porție | 123 g | 59 | 2,1 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 2 porții | 246 g | 118 | 4,2 g | 8,2 g | 7,7 g |
| ½ porție | 61,5 g | 30 | 1,1 g | 2 g | 1,9 g |
| 3 porții | 369 g | 177 | 6,3 g | 12 g | 12 g |
| 4 porții | 492 g | 236 | 8,5 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,6 g | 5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,4 g | 6,6 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,3 g | 8,3 g | 7,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Supă de stridii
Câte calorii are 100 g de Supă de stridii?
100 g de Supă de stridii are 48 kcal, 1,7 g proteine, 3,3 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (123 g) de Supă de stridii?
1 porție (123 g) de Supă de stridii are 59 kcal, 2,1 g proteine, 4,1 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (246 g) de Supă de stridii?
2 porții (246 g) de Supă de stridii are 118 kcal, 4,2 g proteine, 8,2 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (61,5 g) de Supă de stridii?
½ porție (61,5 g) de Supă de stridii are 30 kcal, 1,1 g proteine, 2 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (369 g) de Supă de stridii?
3 porții (369 g) de Supă de stridii are 177 kcal, 6,3 g proteine, 12 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (492 g) de Supă de stridii?
4 porții (492 g) de Supă de stridii are 236 kcal, 8,5 g proteine, 16 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Supă de stridii?
50 g de Supă de stridii are 24 kcal, 0,9 g proteine, 1,7 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Supă de stridii?
150 g de Supă de stridii are 72 kcal, 2,6 g proteine, 5 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171553 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
