Știi ce ai în farfurie

Supă de stridii

Calorii și informații nutriționale

în conservă, preparat cu un volum egal de apă

24
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide1,7 g
Grăsimi1,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 24 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 1,7 g 1%
  • Grăsimi 1,6 g 2%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Sodiu 407 mg 18%
  • Colesterol 6 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamina B6 0,01 mg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,91 µg 38%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,41 mg 2%
  • Magneziu 2 mg 0%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Potasiu 20 mg 0%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cupru 0,66 mg 73%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g240,9 g1,7 g1,6 g
1 porție241 g582,1 g4,1 g3,8 g
2 porții482 g1164,2 g8,1 g7,7 g
½ porție120,5 g291 g2 g1,9 g
3 porții723 g1746,3 g12 g12 g
4 porții964 g2318,4 g16 g15 g
50 g50 g120,4 g0,8 g0,8 g
150 g150 g361,3 g2,5 g2,4 g
200 g200 g481,7 g3,4 g3,2 g
250 g250 g602,2 g4,2 g4 g

Întrebări despre Supă de stridii

Câte calorii are 100 g de Supă de stridii?

100 g de Supă de stridii are 24 kcal, 0,9 g proteine, 1,7 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (241 g) de Supă de stridii?

1 porție (241 g) de Supă de stridii are 58 kcal, 2,1 g proteine, 4,1 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (482 g) de Supă de stridii?

2 porții (482 g) de Supă de stridii are 116 kcal, 4,2 g proteine, 8,1 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (120,5 g) de Supă de stridii?

½ porție (120,5 g) de Supă de stridii are 29 kcal, 1 g proteine, 2 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (723 g) de Supă de stridii?

3 porții (723 g) de Supă de stridii are 174 kcal, 6,3 g proteine, 12 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (964 g) de Supă de stridii?

4 porții (964 g) de Supă de stridii are 231 kcal, 8,4 g proteine, 16 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Supă de stridii?

50 g de Supă de stridii are 12 kcal, 0,4 g proteine, 0,8 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Supă de stridii?

150 g de Supă de stridii are 36 kcal, 1,3 g proteine, 2,5 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174560 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre