Știi ce ai în farfurie
Supă de roșii cu legume
Calorii și informații nutriționale
deshidratat
325
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide57 g
Grăsimi5,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 325 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 57 g 21%
- Grăsimi 5,1 g 7%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 3,8 g —
- Sodiu 6722 mg 292%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 35,3 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 25 µg 21%
- Tiamină (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 20%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 58 mg 11%
Minerale
- Calciu 46 mg 4%
- Fier 3,7 mg 21%
- Magneziu 115 mg 27%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potasiu 605 mg 13%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 0,98 mg 43%
- Seleniu 22,6 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 12 g | 57 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5,9 g | 29 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 18 g | 85 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 24 g | 114 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 29 g | 142 g | 13 g |
Alimente similare
Întrebări despre Supă de roșii cu legume
Câte calorii are 100 g de Supă de roșii cu legume?
100 g de Supă de roșii cu legume are 325 kcal, 12 g proteine, 57 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Supă de roșii cu legume?
50 g de Supă de roșii cu legume are 163 kcal, 5,9 g proteine, 29 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Supă de roșii cu legume?
150 g de Supă de roșii cu legume are 488 kcal, 18 g proteine, 85 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Supă de roșii cu legume?
200 g de Supă de roșii cu legume are 650 kcal, 24 g proteine, 114 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Supă de roșii cu legume?
250 g de Supă de roșii cu legume are 813 kcal, 29 g proteine, 142 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 986 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
