Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 302 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 58 g 21%
  • Grăsimi 0,4 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 17 g 59%
  • Zaharuri 44 g —
  • Sodiu 134 mg 6%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 862 µg 96%
  • Vitamina C 117 mg 130%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 12,3 mg 82%
  • Vitamina K 48,8 µg 41%
  • Tiamină (B1) 0,91 mg 76%
  • Riboflavină (B2) 0,76 mg 59%
  • Niacină (B3) 9,1 mg 57%
  • Acid pantotenic (B5) 3,8 mg 75%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 120 µg 30%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 166 mg 13%
  • Fier 4,6 mg 25%
  • Magneziu 178 mg 42%
  • Fosfor 295 mg 24%
  • Potasiu 1927 mg 41%
  • Zinc 1,7 mg 16%
  • Cupru 1,2 mg 138%
  • Mangan 2 mg 85%
  • Seleniu 5,3 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g30213 g58 g0,4 g
50 g50 g1516,5 g29 g0,2 g
150 g150 g45319 g87 g0,7 g
200 g200 g60426 g116 g0,9 g
250 g250 g75532 g146 g1,1 g

Întrebări despre Pudră de roșii

Câte calorii are 100 g de Pudră de roșii?

100 g de Pudră de roșii are 302 kcal, 13 g proteine, 58 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pudră de roșii?

50 g de Pudră de roșii are 151 kcal, 6,5 g proteine, 29 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pudră de roșii?

150 g de Pudră de roșii are 453 kcal, 19 g proteine, 87 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pudră de roșii?

200 g de Pudră de roșii are 604 kcal, 26 g proteine, 116 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pudră de roșii?

250 g de Pudră de roșii are 755 kcal, 32 g proteine, 146 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170461 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre