Știi ce ai în farfurie

Sundae cu capsuni

Calorii și informații nutriționale

175
caloriikcal per 100 g
Proteine4,1 g
Glucide29 g
Grăsimi5,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 175 kcal —
  • Proteine 4,1 g 8%
  • Glucide 29 g 11%
  • Grăsimi 5,1 g 7%
  • Grăsimi saturate 2,4 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 60 mg 3%
  • Colesterol 14 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 37 µg 4%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina E 0,51 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 0,59 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,42 µg 18%

Minerale

  • Calciu 105 mg 8%
  • Fier 0,21 mg 1%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Potasiu 177 mg 4%
  • Zinc 0,43 mg 4%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 2,9 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1754,1 g29 g5,1 g
1 porție153 g2686,3 g45 g7,8 g
2 porții306 g53613 g89 g16 g
½ porție76,5 g1343,1 g22 g3,9 g
3 porții459 g80319 g134 g24 g
4 porții612 g107125 g179 g31 g
50 g50 g882 g15 g2,6 g
150 g150 g2636,1 g44 g7,7 g
200 g200 g3508,2 g58 g10 g
250 g250 g43810 g73 g13 g

Întrebări despre Sundae cu capsuni

Câte calorii are 100 g de Sundae cu capsuni?

100 g de Sundae cu capsuni are 175 kcal, 4,1 g proteine, 29 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (153 g) de Sundae cu capsuni?

1 porție (153 g) de Sundae cu capsuni are 268 kcal, 6,3 g proteine, 45 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (306 g) de Sundae cu capsuni?

2 porții (306 g) de Sundae cu capsuni are 536 kcal, 13 g proteine, 89 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (76,5 g) de Sundae cu capsuni?

½ porție (76,5 g) de Sundae cu capsuni are 134 kcal, 3,1 g proteine, 22 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (459 g) de Sundae cu capsuni?

3 porții (459 g) de Sundae cu capsuni are 803 kcal, 19 g proteine, 134 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (612 g) de Sundae cu capsuni?

4 porții (612 g) de Sundae cu capsuni are 1071 kcal, 25 g proteine, 179 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sundae cu capsuni?

50 g de Sundae cu capsuni are 88 kcal, 2 g proteine, 15 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sundae cu capsuni?

150 g de Sundae cu capsuni are 263 kcal, 6,1 g proteine, 44 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172036 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre