Știi ce ai în farfurie
Șuncă fiartă de calitate superioară
Calorii și informații nutriționale
113
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0,8 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 113 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0,8 g 0%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 788 mg 34%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 18,1 mg 20%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 5,7 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerale
- Fier 0,54 mg 3%
- Magneziu 22,5 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasiu 362 mg 8%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Seleniu 10,4 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 1,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 42 g | 1,5 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 53 g | 1,9 g | 7,1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Șuncă fiartă de calitate superioară
Câte calorii are 100 g de Șuncă fiartă de calitate superioară?
100 g de Șuncă fiartă de calitate superioară are 113 kcal, 21 g proteine, 0,8 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șuncă fiartă de calitate superioară?
50 g de Șuncă fiartă de calitate superioară are 57 kcal, 11 g proteine, 0,4 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șuncă fiartă de calitate superioară?
150 g de Șuncă fiartă de calitate superioară are 170 kcal, 32 g proteine, 1,1 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Șuncă fiartă de calitate superioară?
200 g de Șuncă fiartă de calitate superioară are 226 kcal, 42 g proteine, 1,5 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Șuncă fiartă de calitate superioară?
250 g de Șuncă fiartă de calitate superioară are 283 kcal, 53 g proteine, 1,9 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 28900 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
