Știi ce ai în farfurie
Șuncă fiartă, calitate superioară, fără șorici, slabă
Calorii și informații nutriționale
fără șorici, slab
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 115 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 722 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 2,7 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerale
- Fier 0,8 mg 4%
- Magneziu 22,6 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 313 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Seleniu 11 µg 20%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 31 g | 0,2 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 41 g | 0,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 51 g | 0,4 g | 9,2 g |
Alimente similare
- Șuncă fiartă calitatea i fără șorici slabăfără șorici, slab115 kcal / 100 g
- Șuncă fiartă calitatea i cu șoricicu șorici137 kcal / 100 g
- Felii de șuncă de porcfără grăsime, gătită94 kcal / 100 g
- Spetă de porc fiartă calitatea ifără șorici, degresat124 kcal / 100 g
- Produs din șuncă de porc și apăsărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit123 kcal / 100 g
- Prosciutto extra slabmezeluri, șuncă cotto126 kcal / 100 g
- Felie de șuncăfiert182 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apăporc, sărat, întreg, fără os, doar carne slabă, neîncălzit116 kcal / 100 g
Întrebări despre Șuncă fiartă, calitate superioară, fără șorici, slabă
Câte calorii are 100 g de Șuncă fiartă, calitate superioară, fără șorici, slabă?
100 g de Șuncă fiartă, calitate superioară, fără șorici, slabă are 115 kcal, 20 g proteine, 0,1 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șuncă fiartă, calitate superioară, fără șorici, slabă?
50 g de Șuncă fiartă, calitate superioară, fără șorici, slabă are 58 kcal, 10 g proteine, 0,1 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șuncă fiartă, calitate superioară, fără șorici, slabă?
150 g de Șuncă fiartă, calitate superioară, fără șorici, slabă are 173 kcal, 31 g proteine, 0,2 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Șuncă fiartă, calitate superioară, fără șorici, slabă?
200 g de Șuncă fiartă, calitate superioară, fără șorici, slabă are 230 kcal, 41 g proteine, 0,3 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Șuncă fiartă, calitate superioară, fără șorici, slabă?
250 g de Șuncă fiartă, calitate superioară, fără șorici, slabă are 288 kcal, 51 g proteine, 0,4 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 28906 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
