Știi ce ai în farfurie
Sugar-covered rusk
Calorii și informații nutriționale
low-fat milk, home-made
384
caloriikcal per 100 g
Proteine8,3 g
Glucide69 g
Grăsimi7,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 384 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Glucide 69 g 25%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 19 g —
- Sodiu 433 mg 19%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 64,8 µg 7%
- Vitamina C 0,02 mg 0%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
- Niacină (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 28,2 µg 7%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerale
- Calciu 19,7 mg 2%
- Fier 0,69 mg 4%
- Magneziu 21,2 mg 5%
- Fosfor 90,9 mg 7%
- Potasiu 125 mg 3%
- Zinc 0,65 mg 6%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Seleniu 7 µg 13%
- Iod 33,3 µg 22%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8,3 g | 69 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,2 g | 34 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 13 g | 103 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 17 g | 137 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 21 g | 171 g | 19 g |
Alimente similare
- Wholemeal ruskmilk, home-made364 kcal / 100 g
- Wheat ruskmilk, industrial376 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, low-fat milk311 kcal / 100 g
- Thin pancakefat-free milk170 kcal / 100 g
- Wafflelow-fat milk198 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
- Berry quarkdessert, low-fat milk, home-made61 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
Întrebări despre Sugar-covered rusk
Câte calorii are 100 g de Sugar-covered rusk?
100 g de Sugar-covered rusk are 384 kcal, 8,3 g proteine, 69 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sugar-covered rusk?
50 g de Sugar-covered rusk are 192 kcal, 4,2 g proteine, 34 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sugar-covered rusk?
150 g de Sugar-covered rusk are 576 kcal, 13 g proteine, 103 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sugar-covered rusk?
200 g de Sugar-covered rusk are 768 kcal, 17 g proteine, 137 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sugar-covered rusk?
250 g de Sugar-covered rusk are 960 kcal, 21 g proteine, 171 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29765 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
