Știi ce ai în farfurie
Sugar-covered rusk
Calorii și informații nutriționale
fat-free milk, industrial
397
caloriikcal per 100 g
Proteine8,3 g
Glucide69 g
Grăsimi8,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 397 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Glucide 69 g 25%
- Grăsimi 8,9 g 11%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 19 g —
- Sodiu 167 mg 7%
- Colesterol 0,25 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 0,04 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
- Niacină (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 28,3 µg 7%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerale
- Calciu 18,5 mg 1%
- Fier 0,67 mg 4%
- Magneziu 21,3 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasiu 126 mg 3%
- Zinc 0,65 mg 6%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Seleniu 7 µg 13%
- Iod 8,4 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8,3 g | 69 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,2 g | 35 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 13 g | 103 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 17 g | 138 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 21 g | 172 g | 22 g |
Alimente similare
- Wheat ruskmilk, industrial376 kcal / 100 g
- Wholemeal ruskmilk, home-made364 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, low-fat milk311 kcal / 100 g
- Wafflefat-free milk190 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
- Thin pancakefat-free milk170 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, industrial233 kcal / 100 g
- Rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, industrial247 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
Întrebări despre Sugar-covered rusk
Câte calorii are 100 g de Sugar-covered rusk?
100 g de Sugar-covered rusk are 397 kcal, 8,3 g proteine, 69 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sugar-covered rusk?
50 g de Sugar-covered rusk are 199 kcal, 4,2 g proteine, 35 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sugar-covered rusk?
150 g de Sugar-covered rusk are 596 kcal, 13 g proteine, 103 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sugar-covered rusk?
200 g de Sugar-covered rusk are 794 kcal, 17 g proteine, 138 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sugar-covered rusk?
250 g de Sugar-covered rusk are 993 kcal, 21 g proteine, 172 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29763 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
